20 October 2026 · 1 min read বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট বা বুক ধড়ফড় করলে দ্রুত ইসিজি করুন।নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করলে অনেক রোগ শুরুতেই ধরা পড়ে এবং চিকিৎসা সহজ হয়।পর্যাপ্ত পানি পান করুনপ্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটুনসময়মতো ওষুধ খান Share: Facebook WhatsApp